SEMer,你的新年计划制定好了?——SEM联盟每日一问

发布时间:2021-02-05 15:03:52   浏览次数:次   作者:网络

新年将至,小编在带来福利的同时,还写了一篇关于“如何制定新年计划”的文章。

老话说的好:“不经过检视的人生是不值得过的”。

而其中检视便可视为计划,通过制定计划,一方面可以使未来变得可预期;另一方面,在潜意识中也会对自己有所督促。

等等,小编得先刹住车,因为我仿佛听到了有人问:福利是什么?兄台,问的好。

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好了,言归正传。

我们应该如何制定计划才能真正让自己获得提升呢?

明确制定计划的目标

一个高实施的计划一定是有愿景,可执行。而这也是制定计划的前提。

思考下,在制定计划的过程中,是不是经常会遇到要么不知道如何制定计划,要么就是计划太多。而此时,幻想一个充满画面感的蓝图就尤为重要。

建议各位看官们,可抽出一段时间,对自己施行放空状态,幻想一下自己的未来:

  • 你希望自己是什么样子?
  • 在做着什么工作?
  • 和谁一起工作?
  • 每天的生活又是如何?
  • 然后将画面记录下来,去确定实现这些画面可实施的计划。

    举个栗子

    我希望明年可以做到竞价主管的位置。

    那实现这一目标,可通过自身学习,使账户达到一定的效果,从而获得提升;亦或通过自身学习,进行跳槽,从而获得提升。

    明确制定计划的方向来源

    在制定计划时,通常会容易陷入一个误区。即,被某个场景触发,在脑袋发热的情况下进行制定目标。

    比如,小王听到有人夸它文笔好,去做竞价写创意肯定不愁点击率。于是,小王听到这话立马在自己的小本本上写下:明年我要做竞价员!

    显然,小王此时只是为了满足自身某个时刻的感受,而这并不能是计划,更不是你的人生规划。

    计划的实施,它是一个长期的过程。其中,你会感受到来自四面八方的压力,而能与之对抗的只有你那坚韧不拔的意志力。

    一般情况下,意志力与自身制定目标的需求强弱程度形成正比。你与目标的需求程度越强,意志力也便会越强;你与目标的需求程度越弱,意志力也便会越弱。

    举个栗子。

    考试,若它只是一场无关紧要的流程,那你的行动力也会变得较弱;相反,若它和你的升职加薪相关,你还会如此无动于衷吗?

    在制定计划时,可在心中默问:这个目标是我真心渴望的吗?哪怕是为了某个人而坚持,也无所谓。真正要避免的是朋友告诉我这样做会更好。

    SEMer,你的新年计划制定好了?——SEM联盟每日一问

    3 目标具体化

    根据认知心理学的角度来说,当我们为之奋斗的目标很模糊时,我们自身会产生一种懒散的状态,容易产生自我满足感。

    当没有一个具体可够到的目标时,我们也无法去衡量目标的执行度。

    举个栗子。

    目标:今年我要学好英语。

    像上述就较为笼统,学好,是达到两万词汇量?是看美剧不用看翻译?是雅思考到8.5?

    所以,在制定计划时,要尽量使其具体化。而一个具体的目标,不仅执行力比较强,成功度也会比较高。

     

    以上便是小编给大家带来的关于计划制定三步走。

    同时,还给大家带来了一句话:能阻止火星撞地球,也不能阻止我想放弃计划的心。

    哈哈…这是什么意思呢?据纽约时报调查,80%的人在制定计划的一个月后就产生了放弃的心,而坚持下去的人又少之又少。

    那么问题来了,我们应该如何实施,才能保证计划的高效执行度呢?

    1. 将自身目标进行拆解

    简单来讲,就是将实现计划的步骤进行细分化。通过细分,并将其具体到每一天的任务中去,这样目标也会变得清晰且可操作性强。

    举个栗子。

    假设,你的计划是爬到珠穆朗玛峰山顶。此时,我们的潜意识中就会认为这是一个遥不可及的计划,在实施的过程中也会想尽办法去进行懈怠。

    但若将其分解,具体到每一天爬多少米,既不会由于每天爬多而累着,也不会由于每天爬少而达不成目标。

    对于大脑而言,越具体的计划执行度越高。通过对具体目标的拆解,不仅可以使目标高效衡量,还可降低大脑对其实现目标的阻碍。

    所以,制定年计划的同时,不妨将计划拆解,将其设置为每月、每周、每天要达成的小目标,然后一点一点地去推进。

    2. 避免“去他”思维

    何为“去他”思维?

    举个简单的栗子。

    小美呢,最近在减肥。某天没忍住吃了个甜点,于是小美心想:“去他的,今天先不减了,从明天在开始。”

    这就是“去他”思维。